Se siente rígido? Cree que sus articulaciones están perdiendo movilidad?
Nota que se le está escapando de las manos la posibilidad de moverse libremente?
No lo deje pasar, la situación solo suele empeorar!!
Nueva Técnica de Liberación Articular Funcional
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o también llamada Técnica de los Movimientos Rotatorios.
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"Donde el Movimiento es Salud y la Salud es Vida"
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Muy útil para trabajar los músculos del Centro y ganar flexibilidad de la columna.
Muy útil para darle apoyo a la zona lumbar en diferentes posiciones y siempre las muestro en mis videos.